المطبخ

وجبة الريوووووق المكونات... سليس اسمر نوعية (لوزين)صحي ومعتمد زيدة الفول السوداني.. لذيذة جداً.. وغنية بالبروتين..والدهون الصحية.. جبنة شيدر صحية ومعتمدة خالية من الدهون. بياض البيض.. يحتوي على نسبة بروتين وسهلة الامتصاص للعضل والجسم. خس وطماط. فلفل اسود مطحون دارسين بذور شيا